上海上门月嫂该给产妇吃些什么食物比较好

很多产妇都有食欲不振的时候，但是刚生孩孩子婆婆会买来人人参这类的补品，让上海上门月嫂来制做，但是人参对让大脑处于兴奋状态，产妇会失眠烦躁、心神不安等不良反应，本来产妇就消耗了很多精力，这样一折腾更加不能卧床休息了，所以上海上门月嫂要杜绝这类食物给产妇吃。上门月嫂可以和产妇说明缘由，人参虽然是补气的食物，可以加速血液的流动，对于刚生完孩子的妈咪非常不友好，这类食物可在产妇伤口都愈合之后适量的吃吃，所以上海上门月嫂该给产妇吃些什么食物比较好呢？ 1、上海上门月嫂可以准备少量的食物给产妇吃，让产妇一天可以吃多顿。 2、上海上门月搜制作的食物要避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物，并且房间要保持通风，避免油烟和二手烟。 3、上海上门月嫂尽量选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。 4、月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式。 5、上海上门月嫂可以准备一些花生、黑芝麻、核桃等小点心，并使用精致悦目的餐具让产妇的心情变好。