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上海上门月嫂该给产妇吃些什么食物比较好

很多产妇都有食欲不振的时候,但是刚生孩孩子婆婆会买来人人参这类的补品,让上海上门月嫂来制做,但是人参对让大脑处于兴奋状态,产妇会失眠烦躁、心神不安等不良反应,本来产妇就消耗了很多精力,这样一折腾更加不能卧床休息了,所以上海上门月嫂要杜绝这类食物给产妇吃。上门月嫂可以和产妇说明缘由,人参虽然是补气的食物,可以加速血液的流动,对于刚生完孩子的妈咪非常不友好,这类食物可在产妇伤口都愈合之后适量的吃吃,所以上海上门月嫂该给产妇吃些什么食物比较好呢? 1、上海上门月嫂可以准备少量的食物给产妇吃,让产妇一天可以吃多顿。 2、上海上门月搜制作的食物要避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物,并且房间要保持通风,避免油烟和二手烟。 3、上海上门月嫂尽量选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。 4、月子食物的食材应新鲜,最好用现吃现煮的方式。 5、上海上门月嫂可以准备一些花生、黑芝麻、核桃等小点心,并使用精致悦目的餐具让产妇的心情变好。

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