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“小月子”的正确应对方式,一定要看!

女性在选择人工流产或者自然流产后一个月内的休息期俗称“小月子”。


意外怀孕是很多女性头痛的事,尤其是有些“易孕体质”,但因为年龄、工作、经济条件、家庭等各种原因不得不放弃。


我们几位月子管家曾在医院工作时,见过很多因为意外怀孕来做人流手术的女性,虽然现在医学手段发达,人流手术也只是一个简单的安全性较高的手术。但人流手术是通过人为手段中断妊娠,对母体机能会造成比较大的伤害。


人流手术通过负压吸宫或者钳夹的办法,将孕囊从宫腔内排出。在钳夹或者吸宫的过程中,可能会对子宫内膜造成影响,而且这种影响随着人流的次数越多,影响越大。


据早期调研结果显示,我国平均有800~1000万次人工流产,不孕不育的人群里有近九成有过流产史。因此中华医学会计划生育分会也向全社会发出“科学避孕,远离人流”倡议书,开展“流产后关爱”。


一般人流手术之后至少需要休息半个月或者一个月,这段时间就是关键的恢复期,如果没有调养好身体,健康度会大打折扣!


小月子调养不好有哪些危害?

1、导致不孕不育

人流手术可能会形成宫腔粘连,手术操作的时候可能会损伤宫壁,引起宫腔内粘连,严重的时候可能会引起月经量减少或者是闭经,宫腔粘连严重影响以后的怀孕效果。


2、各种妇科疾病

小月子护理不当易引起慢性的炎症,因为手术进行宫腔内操作,毕竟使宫腔与阴道以及外界相通,可能会造成阴道内的一些细菌,进行上行性的感染,引起盆腔炎或者子宫内膜炎。


3、身体机能受创

小月子调养不当的话可能会导致身体状况大不如前,比如负重能力减小、疲惫感增加、身体虚弱、抵抗力下降易生病等。

小月子应该怎么应对?

-注重休息

人流手术后一定要注重休息,建议怀孕小于13周的流产休息半个月及以上,超过13周休息一个月以上。休息期间注意保暖,保持睡眠充足,忌熬夜和过度疲劳。


-注意饮食

在饮食上忌生冷、辛辣、刺激性大的食物,容易炎症上火,最好是以摄入丰富的蛋白质和新鲜蔬菜为主,配以滋补血气的食品。


-注意卫生

保持外阴清洁,防止病菌侵入。严禁性生活,否则可能造成阴道大出血、细菌感染等问题。


-观察恢复情况,医院复查

小月子期间要时刻关注身体状况,如小腹持续疼痛、阴道出血、分泌物增多、异味重等情况要及时就医,术后半个月要去医院复查,检查恢复情况。


-找月嫂照顾

小月子跟大月子的禁忌相似,不可触碰凉水、不可担重物、不可劳累,因此,一定要找月嫂照顾生活起居,合理搭配饮食,清洁擦身,保持室内空气流通。


现在很多人因为工作节奏快,或者是因为没有较高的医学常识,在做完人流手术之后休息一两天就投入到工作中,这种做法是非常不对的,或许有人觉得身体强健并没有感到任何不适,但这种伤害是慢慢侵入的,女性的身体构造相对男性来说本就脆弱一些,有些伤害是不可逆的。


最重要的,

如果暂时没有生育计划,请尽量做好避孕措施,避免意外怀孕。

很多刚生完宝宝的妈妈在还没有恢复正常例假规律的时候不注意避孕,以为不会受孕。但如果意外怀孕又不想生的话,刚生完宝宝再去做人流手术,这个伤害是加倍的。

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